A l'eau ? A l'huile !

 

Aujourd'hui, gros coup de chaleur sur le canal. Huile bronzante et casquette obligatoires. A défaut de sentir le poisson frit, on s'est aspergé d'eau vaseuse !

 



Un temps calme pour reprendre des forces

Un peu de repos à l'ombre

Les choses sérieuses vont commencer !

Les capitaines sont à leur poste.

C'est parti !

Là, on se tient chaud !

Joli coup de pagaie !

Comment ça,  j'fais semblant !



Le geste sûr du rameur !

En pleine nature !

Attention, les pirates débarquent !



Il est beau, mon bateau !

 

 

Aujourd'hui, c'était sortie sur l'eau. Pour nos premiers coups de pagaie, pas trop de pagaille ! Personne n'a touché le fond et nous sommes rentrés à bon port sans trop d'efforts !

Demain, on musclera encore les rameurs pour les préparer à la grande expédition prévue vendredi.

 

On approche les embarcations.

On compose les équipages.

Presque prêts.

Les premiers bateaux sont sur l'eau.



Les vilains petits canards ?

Antoine et Kylian, très à l'aise.

Un équipage top synchro.

Comme en vélo, on se penche dans les virages !

Le trio rigolo !

En formation serrée !

Pas évident pour freiner !

Les champions du jour!





ça swing fort pour la 4ème semaine !

 

 

Pour une entrée en matière, Jonathan et Amélie ne nous ont pas laissés mettre les 4 pieds dans le même sabot. Dès ce lundi matin, on a sorti les fers du sac pour une première séance de Golf.

Après quelques jolis swings et un ou deux puts d'approche plus ou moins réussis, nous avons eu droit à une séance de flag rugby, histoire de travailler encore un peu nos rotations du buste. Bientôt, nous serons fins prêts pour nous présenter sur un vrai parcours de pros !

 

Tu vas voir de quel bois je me chauffe !

 

Une adepte du beach golf ?

 

 Surtout, n'abîme pas le green, qu'il a dit !

 

 Prise en flag !

 

Joli  travail de rotation du buste !

 

Les chaussettes de Carl Lewis ?

A demain, pour une journée Gondoles à Venise !



Un final tonitruant !

 

Après les orages de la nuit on se devait de faire au moins autant de bruit pour marquer la fin de notre stage. D'abord, on a eu droit aux vivas et aux applaudissements fournis pour les vainqueurs des différents concours. Et ensuite, la foudre s'est abattue sur nous : Les maîtresses nous ont entraînés dans une Zumba de feu. Le gymnase s'est emplit de sons dans une ambiance du tonnerre ! On a tous été emportés par une tornade musicale !

Un grand merci à Agnès et Céline qui auront été nos éclairs du jour !



La plus serviable de la semaine !

 

Le vainqueur du concours de la plus belle bombe.

 

Attention, il y a de l'électricité dans l'air !

 

Branchés sur 100 000 volts ?

 

Les maîtresses mènent la danse.

 

ça suit derrière ?

 

Un peu, on est tous  là  !

 

La Zumba, j'aime ça !

 

Les garçons en mode section de saut !

 

Vous êtes prêts ?

 

Et maintenant, on va faire parler la foudre !

 

Voilà, ça  c'est du sport !



En roue libre !

 

Pour notre grande sortie vélo, plutôt que de pédaler bêtement le nez dans le guidon, on s'est choisi un petit itinéraire agréable et touristique, avec des traversées de forêts ombragées et des arrêts sélectionnées sur des sites remarquables comme l'aérodrome, le vélodrome ou le chocodrome ... Aucun coup de pompe à noter !!

 

Un grand merci à nos rayonnantes accompagnatrices et à nos papas cyclistes, aux mollets éprouvés !

A demain, pour une journée de récupération, avec une séance piscine relaxante et régénératrice !

 

 

Prêts à mordre le bitume ?

 

OK. Maintenant, on avale les kilomètres !

 

L'arrêt aux....

 

...mômes !

 

Moi, je roule écolo !

 

Jamais sans ma casquette fétiche !

 

Ravissantes et bucoliques !

 

Une petite fringale ?

 

On laisse la piste aux spécialistes !